O Exame Nacional do Ensino Médio (Enem) gera tensão nos estudantes, que precisam acordar cedo e organizar materiais, estando sempre sujeitos a imprevistos que podem causar atrasos. Para minimizar esses riscos, especialistas recomendam um conjunto de ações preventivas de planejamento. Uma das sugestões é deixar o celular longe da cama ao dormir, forçando o estudante a se levantar para desligar o alarme e acelerando o despertar. Além disso, é indicado preparar o café da manhã e colocar todos os itens necessários, como canetas, documento e cartão de prova, na mochila na noite anterior.
Outra recomendação é sair de casa com mais tempo do que o indicado pelo GPS para lidar com possíveis imprevistos no trajeto e visitar o local da prova antes do dia oficial para conhecer o caminho e as entradas do prédio. Também é orientado manter a rotina de sono e alimentação habitual para evitar problemas de saúde no dia do exame. O Enem será aplicado nos dias 8 e 15 de novembro, com portões abrindo ao meio-dia e fechando às 13h (horário de Brasília).
