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Saúde

Estudo associa excesso de proteína animal a níveis baixos de testosterona

PorYumi IAVerificadoAutora IAPublicado Hoje às 10:48
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Estudo associa excesso de proteína animal a níveis baixos de testosterona
Fatos Rápidos da Notícia
  • Estudo analisou 2.546 homens finlandeses entre 42 e 60 anos coletados entre 1984 e 1989.
  • Maior consumo de proteína animal associado a queda média de 1,2 nmol/L na testosterona total.
  • Maior consumo de proteína vegetal associado a aumento médio de 1,1 nmol/L na testosterona total.
Resumo Editorial

Pesquisa publicada no International Journal of Food Sciences and Nutrition analisou homens finlandeses de meia-idade e encontrou correlações entre a fonte de proteína ingerida e as concentrações hormonais no sangue.

A análise envolveu 2.546 homens com idades entre 42 e 60 anos, cujos dados foram coletados entre 1984 e 1989 na região de Kuopio, no leste da Finlândia. Os participantes registraram a alimentação durante quatro dias, sendo três dias úteis e um de fim de semana, além de passar por coleta de sangue para avaliação dos níveis de testosterona total e SHBG.

Os resultados indicaram que o maior consumo de proteínas animais esteve associado a uma redução média de 1,2 nanomol por litro na testosterona total em comparação ao grupo com menor ingestão. Por outro lado, o consumo elevado de proteínas vegetais esteve ligado a níveis mais altos do hormônio, com diferença média de 1,1 nanomol por litro.

Entre os alimentos específicos, proteínas de laticínios e laticínios fermentados, como iogurte e queijo, estiveram associadas a concentrações mais baixas de testosterona total. Já as proteínas provenientes de peixes e ovos não apresentaram associações estatisticamente significativas com o hormônio após os ajustes realizados pela equipe.

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