Pesquisa Vigitel, do Ministério da Saúde, aponta que cerca de 31,7% dos brasileiros que vivem em capitais apresentam sintomas de insônia, o que leva muitas pessoas a recorrer à melatonina sintética para amenizar os efeitos do distúrbio do sono. Especialistas afirmam que não há evidências consistentes de que a suplementação reduza a produção natural do hormônio no organismo, embora o uso excessivo possa diminuir a sensibilidade dos receptores.
O neurologista Thiago Taya, do Hospital Brasília Águas Claras, explica que doses altas e uso prolongado podem gerar dessensibilização dos receptores M1 e M2, resultando em tolerância e perda parcial da eficácia terapêutica. A regulação do neuro-hormônio depende ainda de fatores externos como exposição à luz e à escuridão, sendo que o uso de telas até tarde pode prejudicar a liberação natural da melatonina.